Bekkenpijn
Ik ben een onderzoek gestart over de toegevoegde waarde van cranio sacraal therapie bij zwangerschap gerelateerde bekkenpijn. Ik heb zelf in 2002/2003 zware bekkeninstabiliteit gehad, zoals we het toen nog noemden. Eerst gedurende de zwangerschap moeten stoppen met werken, niet meer uit een auto kunnen komen, trap lopen het liefst maar 1 keer per dag, mijn dochter van 2 jaar niet meer kunnen tillen. Daarna een moeilijke bevalling gehad, waardoor de bekkenpijn nog is versterkt. Stap voor stap opnieuw moeten leren lopen, fietsen, vrijen, bewegen. Jaren gewerkt aan mijn spieren en mijn mentale gesteldheid, tot een acceptabel niveau. Totdat ik bij een cranio sacraal therapeut kwam, 14 jaar later, sindsdien heb ik echt weer kwaliteit van leven, ik dans, lach, speel.
Er is onderzoek gedaan naar de oorzaken van bekkenpijn gerelateerd aan de zwangerschap. Er wordt zichtbaar dat de oorzaak niet alleen fysiek door de spieren of verwekende botten komt. Andere oorzaken kunnen te maken hebben met onveilige hechting, onverwerkte seksuele of relationele ervaringen, moeite met herkennen of reguleren van emoties. Vanuit de levensfilosofie wordt er bij bekkeninstabiliteit gesproken over braaf zijn en in het gareel lopen. Er kan dus veel meer spelen dan alleen een fysiek probleem.
De reguliere aanpak van zwangerschap gerelateerde bekkenpijn kent verschillende knelpunten. De mogelijke oorzaken nog niet wetenschappelijk onderbouwd, ook niet van verlies van spierkracht. Mede hierdoor is er een gebrek aan eenduidige, evidence-based richtlijnen, waardoor de behandeling per zorgverlener sterk kan verschillen. Vrouwen ervaren geregeld dat hun klachten niet serieus worden genomen of dat ze te laat worden doorverwezen. Daarnaast ontbreekt het vaak aan multidisciplinaire samenwerking, terwijl zwangerschap gerelateerde bekkenpijn een complex ziektebeeld is van lichamelijke en psychosociale factoren. Ook is er nog te weinig aandacht voor de invloed van stress, angst en pijnbeleving, ondanks toenemend bewijs dat deze factoren het klachtenbeloop beïnvloeden. Tot slot zijn niet alle toegepaste interventies wetenschappelijk onderbouwd, wat de effectiviteit van de behandeling kan beperken.
Ik ben aan het onderzoeken
- of fysieke ontspanning van het bindweefsel met cranio technieken helpt voor verlichting van de pijn
- of het aandacht geven aan onderliggende gebeurtenissen, middels cranio, kunnen helpen van het verbeteren van de kwaliteit van leven
Heb jij last van bekkenpijn, kom vooral eens langs.
Gedurende mijn onderzoek zal ik hier en op instagram af en toe wat delen over de voortgang.