Cranio is gericht op contact maken met jouw lijf, bewustworden van wat er in jouw lijf gebeurd.

Craniosacraal therapie is een lichaamsgerichte fasciale therapie die gebruik maakt van zachte technieken om rek op de fascia te geven. Deze rek bevordert de beweeglijkheid in de fascia waardoor het zenuwstelsel meer tot rust kan komen. Dit leidt tot een toename van de hart rate variability (HRV), een belangrijke indicator voor gezondheid: hoe groter de variabiliteit van het hartritme, hoe beter. Daarnaast wordt je, door de rek in de fascia, meer bewust van de signalen en verlangens in je lijf en kom je meer in contact met wat er nodig is om gezond te blijven of weer te worden.

Cranio is complementair aan de reguliere zorg en met name gericht op preventie en herstel.

Bekkenpijn - ken je dat, die vervelende pijn in je bekken, pijn bij het staan, geen contact met je bekkengebied, stoelen waar je niet op kunt zitten?

Ik ben mij aan het verdiepen in het bekkengebied. Momenteel doe ik een onderzoek (voor mijn scriptie) naar de toegevoegde waarde van cranio bij zwangerschap gerelateerde bekkenpijn (bekkeninstabiliteit). Zowel tijdens als na de zwangerschap kan cranio veel verlichting geven. Bekkenpijn <-- lees hier verder, ook met de casus van een client.

Kaakklachten - knarsen, spanning in je kaken, kaak die uit de kom gaat..

Ik ben zelf bekend met kaakklachten, mijn kaak is een paar keer uit de kom geweest en er was veel spanning in dit gebied. Meer weten wat cranio hierin kan betekenen? Lees hier verder

Angst voor de tandarts

Bijna de helft van de mensen heeft een beetje of meer 'angst' voor de tandarts. Ook hier kan cranio jou mee verder helpen. Weten hoe? Kaak klachten

Andere zaken waarmee je naar een cranio gaat

Heb je last van 

• bekkenpijn
• terugkerende fysieke of mentale klachten
• chronische klachten
• herstellend van ziekte
• wil om persoonlijk te ontwikkelen, beter leren luisteren naar zichzelf en je lichaam en/of jouw grenzen beter leren aangeven
• burn-out gehad en je wilt het niet meer zover laten komen

Voor meer voorbeelden, lees verder

Cranio

In je lijf wordt fysieke en emotionele spanning tijdelijk opgeslagen op je bindweefsel, net als je foto's in de cloud, Dit gebeurt zonder dat je het merkt. Als de belasting te groot wordt, of het duurt te lang, (te veel foto's) dan lees verder

Hieronder een folder van 2 pagina's over cranio en een filmpje